Calendario de Dieta de NadiaLR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 17: 173 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,02g
 
11,18g
 
31,04g
- -
lu. 16: 207 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,92g
 
7,96g
 
27,79g
- -
ju. 12: 311 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,87g
 
24,32g
 
17,48g
- -
ma. 10: 132 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,05g
 
5,20g
 
14,20g
- -
do. 8: 98 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,31g
 
5,64g
 
8,71g
- -
vi. 6: 316 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
26,59g
 
28,71g
- -
ju. 5: 483 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,85g
 
33,39g
 
59,99g
- -
mi. 4: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,16g
 
40,39g
 
36,34g
- -
ma. 3: 206 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,09g
 
11,86g
 
30,82g
- -
lu. 2: 480 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
36,46g
 
53,38g
- -
julio 2021
ma. 27: 103 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
3,70g
 
15,00g
- -
vi. 23: 34 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,95g
 
0,42g
 
6,58g
- -
ju. 22: 12 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,22g
 
3,00g
- -
mi. 21: 109 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,55g
 
6,94g
 
10,43g
- -
ma. 20: 99 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,14g
 
5,32g
 
10,95g
- -
lu. 19: 382 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,07g
 
14,35g
 
65,91g
- -
vi. 16: 305 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
15,64g
 
46,49g
- -
ju. 15: 117 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,83g
 
9,34g
 
9,44g
- -
mi. 14: 94 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,71g
 
9,45g
 
5,27g
- -
ma. 13: 221 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,45g
 
18,00g
 
30,63g
- -
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