Calendario de Dieta de jc2911 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 2: 2981 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,08g
 
53,36g
 
363,21g
- -
lu. 1: 1495 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,35g
 
63,76g
 
145,12g
- -
junio 2024
do. 30: 1834 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,46g
 
92,41g
 
183,78g
- -
sá. 29: 1120 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,82g
 
39,63g
 
181,51g
- -
vi. 28: 703 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,28g
 
21,97g
 
84,95g
- -
mi. 26: 814 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,69g
 
23,92g
 
139,89g
- -
ma. 25: 801 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,03g
 
30,16g
 
77,60g
- -
lu. 24: 1119 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
68,03g
 
110,28g
- -
sá. 1: 685 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,01g
 
44,51g
 
107,04g
- -
mayo 2024
vi. 31: 922 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,84g
 
53,19g
 
142,75g
- -
ma. 28: 1468 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
58,10g
 
192,95g
- -
ma. 14: 572 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,66g
 
19,38g
 
77,19g
- -
ju. 2: 621 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
28,37g
 
67,96g
- -
mi. 1: 1571 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
39,98g
 
232,94g
- -
abril 2024
ma. 30: 1151 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,64g
 
45,64g
 
155,74g
- -
lu. 29: 1473 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,22g
 
77,57g
 
151,31g
- -
do. 28: 1995 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,88g
 
70,94g
 
252,77g
- -
sá. 27: 2599 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,61g
 
91,66g
 
340,82g
- -
vi. 26: 2374 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,31g
 
64,61g
 
231,65g
- -
ju. 25: 1397 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,27g
 
47,18g
 
205,25g
- -
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