Calendario de Dieta de ::Anastasia:: - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ju. 4: 1209 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,39g
 
55,60g
 
165,28g
- -
mi. 3: 791 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,99g
 
26,90g
 
78,89g
- -
ma. 2: 1253 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,52g
 
66,26g
 
142,96g
- -
lu. 1: 537 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,66g
 
35,53g
 
83,42g
- -
febrero 2021
do. 28: 1212 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,20g
 
72,74g
 
76,87g
- -
sá. 27: 818 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,10g
 
72,80g
 
83,90g
- -
vi. 26: 1192 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,35g
 
78,93g
 
112,40g
- -
ju. 25: 850 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
43,02g
 
104,63g
- -
mi. 24: 1101 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
107,99g
 
67,28g
2123*  1022
ma. 23: 1016 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,13g
 
19,72g
 
192,08g
- -
enero 2021
do. 31: 741 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,28g
 
74,39g
 
43,66g
- -
ju. 28: 883 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,63g
 
78,35g
 
80,96g
- -
mi. 27: 1001 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
80,58g
 
102,63g
- -
ma. 26: 1004 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,92g
 
55,50g
 
90,09g
- -
lu. 25: 828 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,39g
 
43,90g
 
110,65g
- -
do. 24: 761 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
43,40g
 
72,67g
- -
vi. 22: 1171 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,35g
 
30,59g
 
127,19g
- -
ju. 21: 1077 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,72g
 
88,76g
 
106,32g
- -
mi. 20: 861 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,43g
 
49,12g
 
91,82g
- -
ma. 19: 705 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,83g
 
33,95g
 
108,77g
- -
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