Calendario de Dieta de ctass1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 5: 3061 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,05g
 
151,71g
 
294,33g
- -
lu. 4: 3303 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,11g
 
118,21g
 
447,95g
- -
febrero 2024
ju. 29: 2343 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,53g
 
104,04g
 
244,55g
- -
mi. 28: 2704 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,29g
 
138,71g
 
300,11g
- -
ma. 27: 2864 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,18g
 
109,41g
 
314,71g
- -
lu. 26: 3307 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,83g
 
128,66g
 
425,48g
- -
do. 25: 2993 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,22g
 
117,87g
 
315,86g
- -
sá. 24: 2526 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,91g
 
143,36g
 
263,45g
- -
vi. 23: 2954 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,11g
 
86,87g
 
324,17g
- -
ju. 22: 2586 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,54g
 
122,44g
 
221,19g
- -
mi. 21: 3316 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,20g
 
150,23g
 
394,70g
- -
ma. 20: 2878 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,18g
 
156,42g
 
297,39g
- -
lu. 19: 3235 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,97g
 
131,18g
 
351,60g
- -
do. 18: 2178 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,62g
 
73,63g
 
207,47g
- -
sá. 17: 2006 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,71g
 
141,39g
 
149,92g
- -
vi. 16: 2829 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,95g
 
138,12g
 
285,12g
- -
ju. 15: 3176 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,59g
 
132,67g
 
413,71g
- -
mi. 7: 2785 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,98g
 
87,52g
 
332,44g
- -
ma. 6: 2841 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,99g
 
150,88g
 
261,57g
- -
lu. 5: 4666 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
221,09g
 
223,38g
 
447,00g
- -
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