Calendario de Dieta de romymund931 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 26: 739 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,44g
 
25,38g
 
92,09g
1953*  1214
ma. 14: 613 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,23g
 
30,18g
 
42,86g
1973*  1360
ju. 9: - - 2097* -
ma. 7: 420 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,31g
 
19,94g
 
26,21g
1851*  1431
sá. 4: 758 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,77g
 
35,48g
 
120,17g
2041*  1283
abril 2024
sá. 20: 676 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,29g
 
30,85g
 
104,97g
- -
vi. 19: 809 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
73,48g
 
20,36g
- -
ju. 18: 779 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,80g
 
80,99g
 
45,64g
1845*  1066
do. 14: 874 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,16g
 
39,73g
 
70,64g
1847*  973
febrero 2024
lu. 19: 553 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
11,23g
 
77,45g
- -
enero 2024
ma. 23: 491 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,62g
 
23,05g
 
58,07g
1785*  1294
lu. 22: 308 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,55g
 
18,13g
 
35,44g
1785*  1477
do. 21: 448 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,23g
 
39,35g
 
39,51g
1776*  1328
sá. 20: 487 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,56g
 
47,51g
 
63,34g
1785*  1298
ju. 18: 639 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,29g
 
44,22g
 
73,87g
2516*  1877
ma. 16: 303 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,89g
 
11,66g
 
36,59g
1802*  1499
lu. 15: 330 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,18g
 
18,08g
 
48,29g
2040*  1710
do. 14: 773 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,07g
 
42,50g
 
98,84g
2316*  1543
mi. 10: 268 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,37g
 
14,46g
 
26,67g
1858*  1590
sá. 6: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,04g
 
0,44g
 
0,28g
1649*  1647
vi. 5: 1103 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
62,34g
 
129,18g
1940*  837
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