Calendario de Dieta de Yuma68 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
lu. 10: 1670 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,74g
 
98,08g
 
127,75g
2345*  675
noviembre 2021
mi. 24: 796 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
42,05g
 
65,85g
- -
ma. 23: 920 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,97g
 
48,45g
 
52,42g
- -
lu. 22: 951 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
45,40g
 
134,28g
- -
vi. 19: 2207 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
168,00g
 
68,24g
 
100,74g
- -
ju. 18: 580 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
6,00g
 
124,00g
- -
mi. 17: 699 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,09g
 
27,73g
 
44,65g
- -
ma. 16: 1110 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,55g
 
150,20g
 
66,40g
- -
lu. 15: 1002 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,99g
 
48,63g
 
52,65g
- -
sá. 13: 2162 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,17g
 
75,73g
 
215,76g
2345*  183
vi. 12: 340 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,10g
 
39,30g
 
4,00g
- -
ju. 11: 674 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,94g
 
63,61g
 
54,57g
- -
mi. 10: 751 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
40,66g
 
29,19g
2350*  1599
ma. 9: 1034 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,43g
 
33,25g
 
45,16g
- -
lu. 8: 706 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,06g
 
50,53g
 
75,79g
- -
do. 7: 819 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,97g
 
29,18g
 
35,07g
2051*  1232
sá. 6: 891 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,36g
 
57,69g
 
50,21g
2058*  1167
vi. 5: 847 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,15g
 
107,95g
 
54,09g
2518*  1671
ju. 4: 994 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
32,57g
 
88,52g
2405*  1411
mi. 3: 860 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,45g
 
57,48g
 
133,16g
- -
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