Calendario de Dieta de ☆ Ellie ☆ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ma. 13: 1317 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
69,90g
 
121,34g
1612*  295
lu. 12: 1352 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,79g
 
75,04g
 
159,37g
1605*  253
do. 11: 1455 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
94,01g
 
172,33g
1651*  196
sá. 10: 1241 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
85,40g
 
125,09g
1384*  143
ju. 8: 1380 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,53g
 
79,57g
 
151,79g
1566*  186
mi. 7: 1402 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,47g
 
108,42g
 
138,26g
1574*  172
ma. 6: 1404 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,23g
 
101,68g
 
125,43g
1513*  109
lu. 5: 1333 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,29g
 
84,39g
 
144,99g
1489*  156
do. 4: 1511 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,02g
 
96,67g
 
109,33g
1607*  96
sá. 3: 1544 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,56g
 
81,04g
 
164,31g
1643*  99
vi. 2: 1545 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,96g
 
130,14g
 
141,47g
1569*  24
ju. 1: 1435 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,32g
 
81,55g
 
143,99g
1636*  201
enero 2024
mi. 31: 1383 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,13g
 
93,01g
 
102,00g
1339*  44
ma. 30: 1276 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,69g
 
67,68g
 
118,24g
1402*  126
lu. 29: 1379 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,64g
 
70,82g
 
135,55g
1439*  60
julio 2023
sá. 1: 1398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,55g
 
95,79g
 
166,10g
- -
junio 2023
vi. 30: 1672 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,15g
 
104,78g
 
192,29g
1687*  15
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