Calendario de Dieta de Matute1984 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1142 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
47,78g
 
168,25g
- -
do. 8: 2298 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,00g
 
95,92g
 
212,96g
1914*  384
sá. 7: 2134 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,52g
 
68,65g
 
278,55g
827*  1307
vi. 6: 1169 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,39g
 
90,16g
 
113,31g
1231*  62
ju. 5: 1753 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,91g
 
97,21g
 
203,16g
2528*  775
mi. 4: 1866 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,87g
 
151,15g
 
196,38g
2489*  623
ma. 3: 2186 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,52g
 
89,96g
 
252,55g
2048*  138
lu. 2: 1974 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,11g
 
74,53g
 
217,52g
2048*  74
do. 1: 2637 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,62g
 
128,44g
 
313,57g
2885*  248
agosto 2024
sá. 31: 2211 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,35g
 
123,17g
 
213,80g
2048*  163
vi. 30: 2268 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,32g
 
154,74g
 
237,86g
2442*  174
ju. 29: - - 2624* -
mi. 28: - - 645* -
ma. 27: - - 2048* -
lu. 26: - - 2048* -
do. 25: - - 2532* -
sá. 24: - - 1284* -
vi. 23: - - 2546* -
ju. 22: - - 2170* -
mi. 21: - - 2412* -
ma. 20: - - 2048* -
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