| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2025 Cals |
|
Alimentos: 1956 Cals |
(Grasa: 75,88g, Proteína: 106,52g, Carbh: 215,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30368 Cals |
|
Alimentos: 31292 Cals |
(Grasa: 1214,09g, Proteína: 1704,37g, Carbh: 3451,04g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -248 |
|
2
|
Netas -74 |
|
3
 |
Netas 138 |
|
4
|
Netas -623 |
|
5
|
Netas -775 |
|
6
|
Netas -62 |
|
7
|
Netas 1307 |
|
8
|
Netas 384 |
|
9
|
Netas -495 |
|
10
|
Netas -131 |
|
11
|
Netas 1246 |
|
12
|
Netas -687 |
|
13
|
Netas 92 |
|
14
|
Netas -1191 |
|
15
|
Netas -444 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (35%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (15 sep. 24)
|
