Calendario de Dieta de tdeniz10 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
do. 26: 155 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,61g
 
12,58g
 
1,12g
- -
junio 2022
vi. 17: 214 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,22g
 
9,83g
 
32,99g
- -
abril 2022
mi. 6: 1172 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,32g
 
37,81g
 
196,15g
- -
ma. 5: 245 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,94g
 
3,00g
 
31,59g
- -
do. 3: 606 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
24,02g
 
58,69g
- -
sá. 2: 314 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,88g
 
22,29g
 
20,89g
- -
marzo 2022
lu. 14: 213 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,09g
 
12,00g
 
20,02g
- -
do. 13: 466 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,59g
 
18,73g
 
48,54g
- -
febrero 2022
lu. 28: 121 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,90g
 
2,90g
 
23,00g
- -
enero 2022
lu. 3: 592 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,14g
 
24,31g
 
82,68g
- -
marzo 2021
ma. 2: 320 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,05g
 
15,08g
 
31,94g
- -
lu. 1: 1155 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
44,19g
 
151,16g
1312*  157
enero 2021
sá. 30: 490 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,06g
 
18,85g
 
51,70g
1172*  682
vi. 29: 661 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
23,96g
 
111,94g
- -
ju. 28: 522 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,51g
 
30,07g
 
50,83g
1370*  848
mi. 27: 359 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
21,22g
 
38,59g
1262*  903
ma. 26: 450 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,35g
 
20,53g
 
44,52g
1361*  911
lu. 25: 573 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
26,35g
 
60,56g
1304*  731
do. 24: 558 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
19,07g
 
81,42g
1199*  641
sá. 23: 489 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,24g
 
7,93g
 
107,56g
- -
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