Calendario de Dieta de Nur.139 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ju. 14: 1129 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
43,00g
 
169,45g
- -
mi. 13: 780 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,71g
 
23,20g
 
158,76g
- -
ma. 12: 467 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,08g
 
17,91g
 
46,30g
- -
lu. 11: 1181 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
37,13g
 
163,59g
- -
do. 10: 791 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,55g
 
19,51g
 
108,86g
- -
sá. 9: 476 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
13,52g
 
84,92g
- -
vi. 8: 631 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,75g
 
40,71g
 
81,51g
- -
ju. 7: 1296 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,14g
 
45,34g
 
206,49g
- -
mi. 6: 410 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
13,90g
 
66,98g
- -
ma. 5: 1099 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,92g
 
45,10g
 
145,89g
- -
lu. 4: 2171 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,69g
 
60,88g
 
265,65g
- -
do. 3: 1119 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,14g
 
42,84g
 
172,96g
- -
sá. 2: 650 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,37g
 
16,97g
 
103,32g
- -
vi. 1: 1378 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,09g
 
45,20g
 
192,81g
- -
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