Calendario de Dieta de Therese.hedman - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
vi. 22: 209 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,25g
 
17,73g
 
16,79g
- -
ju. 21: 123 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,04g
 
2,57g
 
18,43g
- -
lu. 18: 275 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,15g
 
8,01g
 
10,98g
- -
sá. 16: 320 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
12,37g
 
36,16g
- -
ju. 14: 1655 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,44g
 
61,32g
 
124,57g
- -
mi. 13: 998 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,52g
 
94,81g
 
39,00g
- -
ma. 12: 976 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,85g
 
97,36g
 
53,84g
- -
lu. 11: 1666 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,30g
 
98,94g
 
164,75g
77*  1589
do. 10: 1531 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,96g
 
67,82g
 
142,52g
- -
sá. 9: 1352 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,13g
 
85,45g
 
109,57g
- -
vi. 8: 1436 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,25g
 
61,07g
 
125,43g
- -
ju. 7: 1376 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,03g
 
69,86g
 
129,74g
- -
mi. 6: 1249 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,58g
 
67,66g
 
102,29g
- -
ma. 5: 1890 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,71g
 
151,57g
 
93,37g
- -
lu. 4: 1293 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,95g
 
65,85g
 
121,69g
- -
do. 3: 1931 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
128,92g
 
203,19g
- -
sá. 2: 1535 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,60g
 
94,82g
 
149,02g
23*  1512
vi. 1: 2009 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,37g
 
91,23g
 
110,05g
193*  1816
diciembre 2020
ju. 31: 13 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
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