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Tatyana Semenchenko
Calendario de Dieta
Calendario de Dieta de Tatyana Semenchenko - Descripción general
Perfil de Tatyana Semenchenko
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Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios
Fecha
Alimentos (Cals)
% IDR
Resumen Nutricional
Ejercicio (Cals)
Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17:
1174 *
69%
Grasa:
Prot:
Carbh:
57,35g
40,40g
125,76g
1519*
345
lu. 16:
722 *
42%
Grasa:
Prot:
Carbh:
36,20g
15,60g
84,10g
2509*
1787
do. 15:
-
-
3440*
-
sá. 14:
-
-
2639*
-
vi. 13:
-
-
2845*
-
ju. 12:
-
-
2729*
-
mi. 11:
-
-
2355*
-
ma. 10:
-
-
2501*
-
lu. 9:
140 *
8%
Grasa:
Prot:
Carbh:
6,40g
2,00g
19,00g
2482*
2342
do. 8:
-
-
2531*
-
sá. 7:
-
-
2790*
-
vi. 6:
-
-
2715*
-
ju. 5:
-
-
2346*
-
mi. 4:
-
-
2050*
-
ma. 3:
-
-
512*
-
agosto 2024
ma. 27:
-
-
696*
-
lu. 26:
-
-
2611*
-
do. 25:
-
-
2115*
-
sá. 24:
-
-
2408*
-
vi. 23:
-
-
2541*
-