Calendario de Dieta de Tatyana Semenchenko - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 1174 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,35g
 
40,40g
 
125,76g
1519*  345
lu. 16: 722 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
15,60g
 
84,10g
2509*  1787
do. 15: - - 3440* -
sá. 14: - - 2639* -
vi. 13: - - 2845* -
ju. 12: - - 2729* -
mi. 11: - - 2355* -
ma. 10: - - 2501* -
lu. 9: 140 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
2,00g
 
19,00g
2482*  2342
do. 8: - - 2531* -
sá. 7: - - 2790* -
vi. 6: - - 2715* -
ju. 5: - - 2346* -
mi. 4: - - 2050* -
ma. 3: - - 512* -
agosto 2024
ma. 27: - - 696* -
lu. 26: - - 2611* -
do. 25: - - 2115* -
sá. 24: - - 2408* -
vi. 23: - - 2541* -
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