Calendario de Dieta de Ehri9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
ju. 2: 309 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
22,23g
 
27,31g
- -
octubre 2021
mi. 13: 695 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
66,55g
 
76,61g
- -
ma. 12: 1182 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,60g
 
107,70g
 
93,95g
- -
lu. 11: 404 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,44g
 
29,35g
 
44,61g
- -
septiembre 2021
lu. 13: 299 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,61g
 
31,69g
 
20,46g
- -
vi. 10: 97 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
14,00g
 
8,30g
- -
agosto 2021
lu. 9: 1284 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
119,39g
 
94,70g
- -
ju. 5: 881 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
54,60g
 
80,63g
- -
mi. 4: 1075 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,78g
 
81,55g
 
72,32g
- -
ma. 3: 1517 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,51g
 
130,75g
 
131,36g
- -
lu. 2: 1381 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
126,56g
 
124,71g
- -
abril 2021
ju. 22: 841 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
69,30g
 
65,63g
- -
ju. 15: 1095 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,93g
 
67,04g
 
160,36g
- -
mi. 7: 114 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,73g
 
3,10g
 
17,38g
- -
marzo 2021
ma. 23: 327 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,49g
 
25,39g
 
50,15g
- -
lu. 1: 396 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,45g
 
33,48g
 
32,89g
- -
febrero 2021
sá. 27: 668 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
72,84g
 
49,15g
- -
vi. 26: 964 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
106,04g
 
71,67g
- -
enero 2021
do. 31: 267 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
9,51g
 
38,73g
- -
vi. 29: 682 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
61,34g
 
69,25g
- -
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