Calendario de Dieta de cynthiasofia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: 1592 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,73g
 
55,65g
 
170,33g
- -
julio 2024
ju. 25: 1242 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,46g
 
66,28g
 
130,21g
- -
mi. 24: 1463 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,47g
 
66,52g
 
134,00g
1891*  428
ma. 23: 1158 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
62,77g
 
156,73g
- -
lu. 22: 2621 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,09g
 
78,08g
 
302,97g
- -
junio 2024
ma. 25: 1966 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,42g
 
51,12g
 
244,68g
- -
mayo 2024
mi. 29: 2292 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,02g
 
113,69g
 
279,58g
- -
ma. 28: 3084 * 193%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,50g
 
88,25g
 
354,45g
- -
lu. 13: 2421 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,58g
 
77,93g
 
295,25g
- -
do. 12: 2364 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,43g
 
68,83g
 
192,01g
- -
sá. 11: 2097 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,75g
 
71,58g
 
230,00g
- -
vi. 10: 2653 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,12g
 
76,90g
 
312,02g
1770*  883
febrero 2024
do. 18: 1422 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,69g
 
66,19g
 
156,61g
- -
vi. 16: 1578 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,24g
 
74,24g
 
124,27g
- -
noviembre 2023
vi. 24: 1369 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,11g
 
43,89g
 
199,07g
- -
ju. 23: 1623 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,95g
 
56,63g
 
178,38g
- -
ma. 21: 2037 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,18g
 
65,71g
 
291,54g
- -
lu. 20: 1676 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,66g
 
50,24g
 
215,99g
- -
do. 19: 2343 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,68g
 
79,84g
 
312,35g
- -
sá. 18: 2117 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,45g
 
61,07g
 
278,23g
- -
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