Calendario de Dieta de ADKA1805 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
sá. 30: 458 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,37g
 
17,05g
 
50,36g
- -
vi. 29: 657 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,74g
 
36,84g
 
82,26g
- -
ju. 28: 884 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,71g
 
62,60g
 
88,78g
- -
mi. 27: 1064 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,82g
 
29,29g
 
155,67g
- -
ma. 26: 841 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,52g
 
22,14g
 
130,07g
- -
febrero 2021
ma. 2: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,10g
 
2,60g
 
23,00g
- -
enero 2021
lu. 11: 415 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,47g
 
16,91g
 
65,22g
- -
do. 10: 404 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,16g
 
11,24g
 
58,47g
- -
sá. 9: 399 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,97g
 
10,39g
 
51,36g
- -
vi. 8: 1130 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,32g
 
18,97g
 
142,64g
- -
ju. 7: 666 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,03g
 
26,04g
 
85,14g
- -
mi. 6: 593 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
17,24g
 
108,19g
- -
ma. 5: 670 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,55g
 
32,72g
 
89,19g
- -
lu. 4: 648 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,21g
 
14,50g
 
135,95g
- -
do. 3: 422 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,58g
 
10,93g
 
72,90g
- -
sá. 2: 518 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,28g
 
18,02g
 
63,59g
- -
vi. 1: 516 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,38g
 
20,48g
 
60,27g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 539 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,16g
 
22,92g
 
68,79g
- -
mi. 30: 567 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
14,91g
 
103,55g
- -
ma. 29: 390 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
9,74g
 
57,71g
1628*  1238
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