Calendario de Dieta de cigdemad - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
lu. 2: 1252 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
46,56g
 
147,41g
- -
junio 2021
do. 20: 616 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
26,77g
 
42,18g
- -
sá. 19: 1272 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
58,43g
 
147,75g
- -
vi. 18: 1207 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
48,38g
 
128,92g
1603*  396
ju. 17: 938 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
43,95g
 
132,18g
- -
mi. 16: 1145 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,48g
 
51,11g
 
141,00g
- -
ma. 15: 1087 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,19g
 
56,19g
 
99,70g
1948*  861
lu. 14: 1135 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,49g
 
44,46g
 
124,83g
- -
do. 13: 1100 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
35,93g
 
122,92g
- -
sá. 12: 887 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,87g
 
39,54g
 
93,95g
- -
vi. 11: 1019 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,56g
 
36,99g
 
86,57g
1726*  707
ju. 10: 1548 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,92g
 
61,06g
 
126,35g
1765*  217
mi. 9: 1268 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
52,59g
 
138,76g
1917*  649
ma. 8: 1295 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,78g
 
64,93g
 
111,90g
1709*  414
lu. 7: 1215 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
49,43g
 
149,51g
1797*  582
mayo 2021
ju. 27: 1228 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
47,01g
 
168,78g
1804*  576
mi. 26: 1231 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
43,81g
 
178,00g
1818*  587
lu. 24: 873 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
27,35g
 
98,47g
1827*  954
do. 23: 1719 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,63g
 
68,91g
 
195,45g
1589*  130
sá. 22: 1432 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
62,78g
 
194,04g
1703*  271
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