Calendario de Dieta de ahmetkzl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 9: 607 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
15,01g
 
74,10g
- -
ma. 7: 2922 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,20g
 
166,41g
 
287,80g
- -
marzo 2021
ju. 11: 902 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
49,35g
 
97,21g
- -
enero 2021
vi. 8: 1140 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,56g
 
24,89g
 
190,23g
- -
ma. 5: 1254 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
38,34g
 
169,72g
- -
lu. 4: 1789 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,60g
 
80,37g
 
192,70g
- -
vi. 1: 2624 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,79g
 
105,33g
 
331,15g
- -
diciembre 2020
ma. 29: 3234 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,19g
 
138,02g
 
374,18g
2198*  1036
lu. 28: 2532 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,38g
 
129,83g
 
327,13g
- -
do. 27: 319 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
3,76g
 
37,51g
- -
sá. 26: 1022 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,92g
 
51,98g
 
126,35g
- -
vi. 25: 3228 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,01g
 
129,03g
 
519,90g
- -
ju. 24: 2280 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,29g
 
139,16g
 
304,98g
2198*  82
mi. 23: 3074 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,58g
 
97,35g
 
520,56g
- -
ma. 22: 1559 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,99g
 
76,65g
 
187,49g
2198*  639
lu. 21: 5349 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,80g
 
233,55g
 
764,03g
2198*  3151
do. 20: 3915 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,08g
 
225,01g
 
517,76g
- -
sá. 19: 2153 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,98g
 
88,42g
 
273,33g
2198*  45
vi. 18: 1690 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,53g
 
99,31g
 
105,38g
2198*  508
ju. 17: 1211 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,79g
 
55,21g
 
179,17g
1583*  372
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