Calendario de Dieta de ayse12tunc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
sá. 1: 428 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
18,80g
 
33,70g
- -
abril 2021
ma. 20: 360 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,44g
 
13,96g
 
31,40g
- -
febrero 2021
sá. 13: 327 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,24g
 
12,85g
 
46,43g
- -
enero 2021
mi. 27: 272 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,21g
 
13,80g
 
33,32g
- -
do. 24: 497 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,65g
 
19,23g
 
61,55g
- -
mi. 20: 141 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,58g
 
8,47g
 
12,58g
- -
ma. 19: 218 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,81g
 
4,82g
 
17,06g
- -
diciembre 2020
lu. 28: 196 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,97g
 
11,04g
 
9,82g
- -
sá. 26: 605 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,68g
 
33,93g
 
89,54g
- -
vi. 25: 554 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
37,46g
 
10,78g
- -
ju. 24: 1015 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,81g
 
76,53g
 
14,93g
- -
mi. 23: 1382 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,03g
 
41,80g
 
155,13g
- -
ma. 22: 1214 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,23g
 
83,75g
 
152,37g
- -
lu. 21: 900 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,24g
 
32,63g
 
105,12g
- -
do. 20: 1901 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,26g
 
52,41g
 
203,64g
- -
sá. 19: 1288 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,24g
 
29,16g
 
117,56g
2514*  1226
vi. 18: 690 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
45,23g
 
45,32g
- -
ju. 17: 1491 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,38g
 
73,47g
 
127,69g
- -
ma. 15: 448 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,91g
 
25,31g
 
6,59g
2514*  2066
lu. 14: 1444 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
69,53g
 
170,18g
2643*  1199
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