Calendario de Dieta de @thiagopinto_violist - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2926 Cals   Alimentos: 3247 Cals (Grasa: 101,69g, Proteína: 145,55g, Carbh: 438,21g)
Total Mensual: Ejercicio: 2926 Cals   Alimentos: 25977 Cals (Grasa: 813,52g, Proteína: 1164,42g, Carbh: 3505,71g)

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Netas 241
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Información Diaria Promedio de Calorías

101%
de IDR*
(3247 cal)
101% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 3200 calorías (09 sep. 24)
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