Calendario de Dieta de B.L.R - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ma. 21: 525 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
56,50g
 
22,00g
- -
lu. 20: 1179 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,61g
 
115,09g
 
126,65g
- -
do. 19: 1053 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,77g
 
29,63g
 
132,44g
- -
sá. 18: 1694 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
116,25g
 
222,92g
- -
vi. 17: 1694 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,16g
 
120,46g
 
188,31g
- -
ju. 16: 342 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,52g
 
22,33g
 
47,72g
- -
mi. 15: 2790 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,33g
 
165,11g
 
275,15g
- -
ma. 14: 1070 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
111,35g
 
114,67g
- -
lu. 13: 1458 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,49g
 
119,53g
 
115,35g
- -
do. 12: 951 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,57g
 
37,54g
 
123,25g
- -
vi. 10: 1642 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,50g
 
106,00g
 
187,61g
- -
ju. 9: 2584 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,77g
 
146,31g
 
206,88g
- -
mi. 8: 1977 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,78g
 
128,23g
 
256,68g
- -
ma. 7: 1445 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
145,16g
 
125,20g
- -
lu. 6: 577 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,81g
 
48,47g
 
53,78g
- -
do. 5: 518 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,32g
 
18,21g
 
66,78g
- -
sá. 4: 1661 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,13g
 
81,90g
 
172,03g
- -
ju. 2: 1026 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,68g
 
32,36g
 
136,09g
- -
febrero 2023
do. 26: 871 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,96g
 
13,77g
 
131,58g
- -
ju. 23: 1148 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,93g
 
21,50g
 
150,83g
- -
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