Calendario de Dieta de MirandaJose - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
vi. 6: 233 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,63g
 
18,95g
 
34,11g
1553*  1320
lu. 2: 228 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,61g
 
18,88g
 
32,93g
1739*  1511
diciembre 2022
ma. 20: 189 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,88g
 
12,83g
 
26,60g
- -
vi. 9: 351 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,72g
 
29,89g
 
50,63g
- -
ju. 8: 779 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,21g
 
88,00g
 
80,69g
1721*  942
mi. 7: 767 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
72,59g
 
92,05g
2216*  1449
ma. 6: 801 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,43g
 
71,34g
 
86,22g
1845*  1044
lu. 5: 885 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,52g
 
93,08g
 
93,68g
- -
do. 4: 903 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
95,90g
 
94,34g
- -
vi. 2: 857 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
89,33g
 
91,16g
1845*  988
ju. 1: 882 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,48g
 
90,40g
 
97,20g
1779*  897
noviembre 2022
mi. 30: 694 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,89g
 
71,42g
 
75,62g
1878*  1184
ma. 29: 794 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
82,13g
 
90,79g
1878*  1084
lu. 28: 847 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
70,28g
 
96,61g
- -
ju. 24: 858 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
98,55g
 
83,68g
1796*  938
mi. 23: 780 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,94g
 
77,24g
 
89,63g
1882*  1102
ma. 22: 909 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,31g
 
90,12g
 
92,87g
1882*  973
lu. 21: 896 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,64g
 
97,41g
 
91,75g
1896*  1000
vi. 18: 1395 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,10g
 
80,76g
 
132,74g
2227*  832
ju. 17: 1009 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,55g
 
97,51g
 
108,77g
2128*  1119
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