Calendario de Dieta de gitta.oktaviani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
mi. 8: 229 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,74g
 
14,40g
 
16,75g
- -
febrero 2023
vi. 10: 464 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,56g
 
14,06g
 
76,80g
- -
mi. 8: 155 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,24g
 
12,54g
 
2,44g
- -
enero 2023
vi. 27: 686 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,03g
 
21,52g
 
109,88g
- -
mi. 25: 852 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,01g
 
33,12g
 
97,62g
- -
ma. 24: 766 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
36,23g
 
65,58g
- -
ju. 12: 287 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,03g
 
9,73g
 
50,32g
- -
mi. 4: 276 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,89g
 
14,38g
 
26,11g
- -
noviembre 2022
mi. 9: 878 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
34,98g
 
115,79g
- -
septiembre 2022
lu. 19: 269 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,38g
 
25,13g
 
1,25g
- -
mi. 14: 823 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,62g
 
47,62g
 
120,87g
- -
agosto 2022
ma. 23: 232 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,32g
 
14,11g
 
19,33g
- -
do. 21: 561 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,39g
 
18,23g
 
91,92g
- -
junio 2022
mi. 22: 232 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,97g
 
7,60g
 
50,24g
- -
do. 19: 641 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,76g
 
16,65g
 
118,92g
- -
vi. 17: 323 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,38g
 
25,82g
 
4,92g
- -
do. 12: 128 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
1,97g
 
22,65g
- -
marzo 2022
do. 13: 321 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
12,03g
 
40,22g
- -
febrero 2022
sá. 26: 221 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,45g
 
11,62g
 
22,80g
- -
mi. 23: 101 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,39g
 
3,80g
 
22,44g
- -
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