Calendario de Dieta de Ayu Wahyuni29 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
sá. 2: 440 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,42g
 
24,67g
 
18,27g
- -
diciembre 2020
ma. 29: 240 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,44g
 
4,53g
 
52,57g
- -
sá. 26: 488 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,41g
 
36,95g
 
43,25g
- -
vi. 25: 241 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,21g
 
6,54g
 
30,96g
- -
ju. 24: 194 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,67g
 
1,26g
 
50,47g
- -
sá. 19: 376 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
10,25g
 
54,71g
- -
vi. 18: 933 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,08g
 
52,79g
 
89,84g
- -
ju. 17: 956 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
58,39g
 
123,63g
- -
mi. 16: 1247 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,46g
 
68,28g
 
157,22g
1734*  487
sá. 5: 1394 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,29g
 
77,78g
 
175,47g
- -
vi. 4: 1212 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
45,85g
 
151,00g
1931*  719
ju. 3: 1036 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,90g
 
33,33g
 
150,80g
- -
mi. 2: 1212 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,30g
 
68,35g
 
120,23g
- -
ma. 1: 1234 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
57,39g
 
199,95g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1345 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,76g
 
83,83g
 
152,01g
- -
do. 29: 1027 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,77g
 
71,20g
 
62,60g
- -
sá. 28: 1024 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,09g
 
60,36g
 
93,17g
- -
vi. 27: 1327 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,45g
 
57,38g
 
150,80g
- -
ju. 26: 1257 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,88g
 
89,58g
 
169,15g
- -
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