Calendario de Dieta de ludyafa28 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
vi. 22: 1136 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,55g
 
45,90g
 
180,61g
1962*  826
ju. 21: 1103 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,62g
 
41,91g
 
170,66g
2063*  960
mi. 20: 1130 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,45g
 
57,47g
 
123,67g
- -
lu. 18: 1134 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,27g
 
39,83g
 
153,22g
1861*  727
do. 17: 924 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,08g
 
45,41g
 
119,20g
- -
sá. 16: 1130 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
51,47g
 
173,57g
1861*  731
vi. 15: 1042 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,83g
 
45,60g
 
142,62g
1969*  927
mi. 13: 1454 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
62,84g
 
245,50g
- -
ma. 12: 1062 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,55g
 
47,49g
 
146,35g
1962*  900
octubre 2021
do. 10: 1390 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,05g
 
23,94g
 
179,54g
- -
sá. 9: 1993 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,97g
 
45,74g
 
266,18g
1437*  556
vi. 8: 1511 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,74g
 
50,41g
 
209,47g
1716*  205
ju. 7: 1866 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,05g
 
41,28g
 
250,70g
1716*  150
mi. 6: 1853 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,92g
 
79,66g
 
265,21g
1716*  137
ma. 5: 1129 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
71,67g
 
140,72g
1716*  587
septiembre 2021
ma. 28: 1004 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
53,15g
 
132,01g
- -
sá. 25: 901 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,02g
 
14,89g
 
164,27g
1716*  815
vi. 24: 2501 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,01g
 
86,11g
 
318,95g
1716*  785
ju. 23: 1700 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,62g
 
35,19g
 
254,99g
1716*  16
mi. 22: 2885 * 192%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,96g
 
76,67g
 
403,00g
1790*  1095
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