Calendario de Dieta de air air - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
mi. 27: 172 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,48g
 
3,13g
 
29,46g
- -
ma. 26: 625 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
19,10g
 
80,26g
1994*  1369
junio 2023
sá. 3: 219 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,93g
 
5,14g
 
47,61g
- -
mayo 2023
mi. 31: 115 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,29g
 
2,21g
 
27,09g
- -
ma. 30: 415 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
11,61g
 
69,56g
- -
lu. 29: 515 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
21,00g
 
60,19g
- -
ju. 18: 423 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
17,12g
 
45,39g
- -
ma. 16: 151 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,03g
 
3,48g
 
32,54g
- -
lu. 15: 515 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,69g
 
35,48g
 
53,57g
- -
do. 14: 747 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
36,54g
 
102,58g
- -
sá. 13: 1057 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,06g
 
36,94g
 
132,49g
- -
vi. 12: 551 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,96g
 
19,52g
 
15,47g
- -
ju. 11: 521 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,56g
 
24,42g
 
61,54g
- -
mi. 10: 630 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
25,83g
 
68,43g
- -
lu. 8: 102 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,31g
 
3,94g
 
12,45g
2035*  1933
enero 2023
ma. 31: 322 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,52g
 
35,62g
 
5,42g
- -
vi. 27: 564 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,54g
 
32,69g
 
64,68g
- -
ju. 26: 734 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,65g
 
23,40g
 
91,82g
- -
mi. 25: 392 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,35g
 
27,09g
 
54,10g
- -
ma. 24: 1167 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,40g
 
43,33g
 
115,57g
- -
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