Calendario de Dieta de Amellia Nurulrahmah Priatna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ma. 16: 1118 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
60,45g
 
140,95g
- -
mi. 3: 778 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,27g
 
40,76g
 
84,53g
- -
ma. 2: 1068 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
52,15g
 
115,09g
- -
lu. 1: 926 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,78g
 
61,76g
 
131,66g
- -
julio 2022
do. 31: 999 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,77g
 
30,97g
 
138,77g
- -
vi. 29: 932 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,87g
 
73,14g
 
76,27g
- -
febrero 2022
lu. 7: 963 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
49,62g
 
122,27g
- -
diciembre 2021
ma. 7: 904 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
50,73g
 
114,79g
- -
noviembre 2021
ma. 16: 759 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,12g
 
42,19g
 
82,27g
- -
lu. 15: 1156 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,92g
 
33,53g
 
198,75g
- -
ma. 9: 1184 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
41,24g
 
127,84g
- -
do. 7: 1045 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,14g
 
26,96g
 
146,51g
- -
sá. 6: 862 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,80g
 
36,59g
 
112,27g
- -
mi. 3: 461 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
24,86g
 
52,06g
- -
octubre 2021
do. 31: 532 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,64g
 
18,40g
 
69,76g
- -
ma. 26: 1048 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
39,15g
 
147,70g
- -
lu. 25: 299 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,91g
 
9,61g
 
47,68g
- -
do. 24: 1241 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
79,23g
 
147,86g
- -
lu. 18: 960 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
62,73g
 
87,67g
- -
sá. 16: 1351 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,20g
 
57,45g
 
170,77g
- -
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