Calendario de Dieta de chanrys - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
lu. 28: 635 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,59g
 
10,29g
 
83,40g
- -
junio 2021
lu. 7: 845 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
12,04g
 
106,60g
- -
mayo 2021
do. 23: 670 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,95g
 
51,66g
 
45,01g
- -
lu. 10: 585 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
16,43g
 
71,78g
- -
sá. 8: 951 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,83g
 
59,90g
 
99,32g
- -
vi. 7: 883 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,44g
 
36,80g
 
137,23g
1491*  608
ju. 6: 1163 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,45g
 
41,18g
 
208,74g
1615*  452
mi. 5: 1875 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
505,82g
 
16,91g
 
472,16g
1582*  293
ma. 4: 2094 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,63g
 
98,77g
 
274,30g
- -
lu. 3: 1148 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,10g
 
29,35g
 
169,84g
- -
do. 2: 1300 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
50,99g
 
178,07g
1559*  259
sá. 1: 392 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,77g
 
13,06g
 
87,51g
1495*  1103
abril 2021
vi. 30: 1886 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
93,06g
 
297,94g
- -
ju. 29: 928 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
54,62g
 
132,84g
1651*  723
mi. 28: 1527 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,30g
 
41,30g
 
239,98g
- -
ma. 27: 1959 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,29g
 
93,15g
 
217,84g
- -
lu. 26: 1640 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,38g
 
80,94g
 
227,95g
- -
do. 25: 1054 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,61g
 
41,06g
 
190,41g
- -
sá. 24: 812 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
72,32g
 
107,28g
1238*  426
vi. 23: 307 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
15,09g
 
39,95g
- -
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