Calendario de Dieta de Apenaslet - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 8: 267 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,16g
 
11,18g
 
35,61g
- -
septiembre 2022
ju. 1: 153 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,47g
 
10,96g
 
11,16g
- -
agosto 2022
mi. 31: 869 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,10g
 
118,68g
 
19,31g
394*  475
sá. 27: - - 399* -
ma. 23: 152 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,73g
 
12,60g
 
5,48g
304*  152
lu. 22: 876 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
60,75g
 
81,31g
711*  165
do. 21: 2000 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,00g
 
59,00g
 
245,00g
- -
sá. 20: 1321 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,60g
 
78,87g
 
90,20g
- -
vi. 19: 955 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,58g
 
58,86g
 
96,47g
- -
ju. 18: 1174 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
106,66g
 
108,25g
425*  749
mi. 17: 631 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
62,14g
 
11,59g
- -
ma. 16: 1463 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,29g
 
59,12g
 
163,98g
722*  741
lu. 15: - - 255* -
do. 14: - - 183* -
vi. 12: 1304 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,88g
 
95,12g
 
110,78g
599*  705
ju. 11: 817 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
84,91g
 
38,75g
- -
lu. 8: 920 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
90,78g
 
68,94g
- -
vi. 5: 1009 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,39g
 
97,17g
 
43,74g
- -
ju. 4: 1194 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,65g
 
56,16g
 
72,61g
419*  775
mi. 3: 971 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,83g
 
63,18g
 
72,71g
- -
ma. 2: 945 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,69g
 
89,52g
 
19,26g
108*  837
lu. 1: 1266 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,12g
 
115,71g
 
106,21g
195*  1071
julio 2022
do. 31: 1350 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,19g
 
111,20g
 
66,10g
162*  1188
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