Calendario de Dieta de Dani.delcarvalho - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
mi. 24: 471 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
27,22g
 
34,01g
- -
lu. 22: 224 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,09g
 
11,40g
 
20,68g
- -
lu. 1: 344 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
17,72g
 
33,11g
- -
febrero 2021
mi. 24: 378 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,23g
 
15,75g
 
20,76g
- -
lu. 22: 140 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
ju. 18: 1145 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,43g
 
59,75g
 
76,84g
- -
mi. 17: 273 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
8,90g
 
14,00g
- -
do. 7: 1312 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
74,19g
 
124,87g
2903*  1591
mi. 3: 264 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,21g
 
15,10g
 
8,28g
- -
enero 2021
sá. 30: 606 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
39,06g
 
46,67g
- -
lu. 25: 660 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,91g
 
37,01g
 
52,05g
- -
sá. 23: 911 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
59,28g
 
80,60g
2560*  1649
vi. 22: 1020 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,02g
 
78,67g
 
66,12g
- -
ju. 21: 1216 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
98,89g
 
94,75g
2656*  1440
mi. 20: 693 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,68g
 
48,55g
 
53,78g
2571*  1878
ma. 19: 1032 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,95g
 
92,14g
 
80,15g
2454*  1422
sá. 16: 234 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,07g
 
10,04g
 
9,35g
- -
vi. 15: 1040 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,61g
 
68,29g
 
114,64g
2832*  1792
ju. 14: 1011 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,16g
 
79,41g
 
69,33g
2890*  1879
mi. 13: 737 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,71g
 
47,75g
 
67,41g
- -
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