Calendario de Dieta de ernesto_1985 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
sá. 28: 436 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
19,15g
 
33,47g
- -
vi. 27: 1170 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,83g
 
101,75g
 
31,77g
- -
ju. 26: 330 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,08g
 
17,55g
 
26,92g
- -
mi. 25: 1582 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,73g
 
168,80g
 
72,21g
- -
ma. 24: 1434 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,59g
 
151,30g
 
51,88g
- -
lu. 23: 1493 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,11g
 
82,07g
 
14,48g
- -
do. 22: 1700 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,31g
 
165,14g
 
36,57g
- -
sá. 21: 1461 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,56g
 
154,72g
 
9,33g
- -
vi. 20: 1459 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,27g
 
110,03g
 
45,76g
- -
ju. 19: 1418 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,49g
 
141,37g
 
18,81g
- -
mi. 18: 1768 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,12g
 
163,63g
 
50,61g
- -
ma. 17: 1432 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,97g
 
168,92g
 
29,86g
- -
lu. 16: 1163 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,43g
 
80,98g
 
25,18g
- -
do. 15: 1780 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,00g
 
122,43g
 
6,67g
- -
sá. 14: 1526 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,13g
 
149,20g
 
32,20g
- -
vi. 13: 1567 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,25g
 
142,27g
 
19,93g
- -
ju. 12: 1519 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,99g
 
107,39g
 
27,02g
- -
mi. 11: 1601 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,47g
 
75,12g
 
18,02g
- -
ma. 10: 1391 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,58g
 
104,78g
 
21,32g
- -
lu. 9: 1812 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,96g
 
160,24g
 
117,35g
2893*  1081
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