Calendario de Dieta de lylyanti - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
vi. 24: 1058 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
24,86g
 
204,52g
1415*  357
ju. 23: 1349 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,82g
 
42,91g
 
189,82g
1411*  62
mi. 22: 1255 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,04g
 
59,28g
 
185,07g
1408*  153
ma. 21: - - 1623* -
lu. 20: - - 1481* -
do. 19: 1415 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
109,73g
 
135,05g
1402*  13
sá. 18: 969 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
39,24g
 
134,02g
1699*  730
vi. 17: 1191 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,65g
 
68,72g
 
181,72g
1525*  334
ju. 16: 1112 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,13g
 
70,70g
 
161,87g
1503*  391
mi. 15: 918 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
53,96g
 
142,81g
1422*  504
ma. 14: 1067 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
30,91g
 
145,86g
1415*  348
lu. 13: 1414 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,47g
 
66,19g
 
183,75g
1639*  225
do. 12: 1221 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
87,21g
 
117,02g
1506*  285
sá. 11: 936 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,34g
 
46,91g
 
147,63g
1402*  466
vi. 10: 1230 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,21g
 
44,41g
 
190,88g
1422*  192
ju. 9: 795 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
36,69g
 
119,28g
1447*  652
mi. 8: 775 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,69g
 
24,09g
 
114,18g
1405*  630
ma. 7: - - 1405* -
lu. 6: - - 1405* -
do. 5: - - 1405* -
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