Calendario de Dieta de ajjag - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1187 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
79,38g
 
137,75g
- -
agosto 2024
ju. 22: 1659 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,10g
 
78,04g
 
257,93g
- -
lu. 19: 1353 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
79,58g
 
162,16g
- -
vi. 16: 1410 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,77g
 
77,19g
 
173,53g
- -
ju. 15: 1601 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
79,35g
 
197,97g
- -
do. 4: 1193 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,46g
 
78,20g
 
120,40g
- -
mayo 2024
lu. 20: 1396 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
62,41g
 
147,88g
- -
vi. 17: 1208 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,44g
 
61,72g
 
151,17g
- -
febrero 2024
mi. 21: 1622 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
87,26g
 
209,59g
- -
ma. 20: 1192 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,95g
 
67,77g
 
136,63g
- -
do. 18: 533 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,65g
 
23,51g
 
93,49g
- -
lu. 12: 1555 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,33g
 
77,54g
 
156,77g
- -
enero 2024
ju. 18: 1606 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,09g
 
59,35g
 
236,41g
- -
vi. 12: 1338 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,66g
 
58,42g
 
130,95g
- -
ju. 11: 1490 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,91g
 
63,85g
 
184,25g
- -
mi. 10: 1505 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
68,46g
 
190,96g
- -
ma. 9: 1432 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,42g
 
71,74g
 
186,05g
- -
diciembre 2023
noviembre 2023
lu. 6: 1256 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,06g
 
55,42g
 
140,21g
- -
abril 2023
ju. 27: 307 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,42g
 
10,45g
 
21,26g
- -
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