Calendario de Dieta de mahardika25 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
vi. 11: 825 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,77g
 
34,83g
 
82,87g
- -
ju. 10: 1297 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,89g
 
47,73g
 
150,37g
- -
mi. 9: 1425 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,12g
 
55,98g
 
162,65g
- -
do. 6: 1594 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,18g
 
121,25g
 
87,83g
- -
noviembre 2020
do. 22: 605 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,53g
 
30,11g
 
100,98g
- -
mi. 18: 1246 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,60g
 
23,13g
 
173,84g
2039*  793
ma. 17: 742 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,43g
 
39,11g
 
58,05g
- -
lu. 16: 1023 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
60,65g
 
65,27g
1899*  876
do. 15: 942 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
24,01g
 
135,16g
1864*  922
sá. 14: 794 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,72g
 
20,78g
 
107,23g
- -
vi. 13: 920 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,43g
 
35,36g
 
137,91g
- -
ju. 12: 840 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,98g
 
21,08g
 
159,24g
2039*  1199
mi. 11: 1071 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,08g
 
45,65g
 
133,02g
1829*  758
ma. 10: 1123 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
59,56g
 
113,36g
1926*  803
lu. 9: 1523 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
85,96g
 
183,78g
1926*  403
do. 8: 1673 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,29g
 
66,63g
 
232,60g
1852*  179
sá. 7: 742 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,61g
 
21,21g
 
98,86g
2146*  1404
vi. 6: 952 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
44,79g
 
115,59g
2146*  1194
ju. 5: 958 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,07g
 
29,22g
 
123,27g
2146*  1188
mi. 4: 935 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
59,74g
 
71,88g
2146*  1211
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