Calendario de Dieta de juliana_araujo__ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 8: 775 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,85g
 
19,45g
 
97,18g
- -
junio 2024
mi. 26: 986 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
45,55g
 
104,10g
- -
ma. 25: - - 1878* -
do. 23: 2069 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,41g
 
67,02g
 
235,09g
- -
sá. 22: 2120 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,86g
 
29,50g
 
320,31g
1923*  197
vi. 21: 1761 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,34g
 
70,76g
 
244,86g
1923*  162
ju. 20: 894 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,53g
 
32,08g
 
151,87g
2040*  1146
mi. 19: 876 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,63g
 
25,17g
 
136,85g
2194*  1318
ma. 18: 1284 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
37,62g
 
170,84g
2266*  982
sá. 15: - - 1897* -
vi. 14: - - 2072* -
ju. 13: 1043 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,21g
 
34,10g
 
138,89g
2259*  1216
mi. 12: 1730 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
33,10g
 
276,42g
2187*  457
ma. 11: 1422 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
63,20g
 
171,50g
2187*  765
lu. 10: 2397 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,42g
 
75,85g
 
247,32g
2187*  210
do. 9: 2246 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,16g
 
61,98g
 
263,39g
1923*  323
sá. 8: 1273 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,35g
 
31,26g
 
172,43g
2190*  917
vi. 7: 1050 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
25,10g
 
120,00g
2215*  1165
ju. 6: 1455 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
53,04g
 
180,37g
2269*  814
mi. 5: 1197 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,16g
 
56,09g
 
171,98g
- -
ma. 4: 1144 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
62,87g
 
170,60g
1856*  712
lu. 3: 1477 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
42,02g
 
195,87g
1856*  379
do. 2: 1666 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,82g
 
53,17g
 
232,30g
- -
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