| Promedio Diario: |
Ejercicio: 229 Cals |
|
Alimentos: 1102 Cals |
(Grasa: 55,90g, Proteína: 52,79g, Carbh: 95,08g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1144 Cals |
|
Alimentos: 9914 Cals |
(Grasa: 503,13g, Proteína: 475,15g, Carbh: 855,68g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 1444 |
|
2
|
Netas 956 |
|
3
|
Netas 1701 |
|
4
|
Netas 1186 |
|
5
|
Netas 513 |
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (46%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (03 may. 24)
|
