Calendario de Dieta de AmihRasyid - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,17g
 
9,17g
 
55,55g
- -
vi. 23: 221 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,35g
 
11,39g
 
20,18g
- -
ma. 13: 1061 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,11g
 
68,02g
 
127,99g
- -
lu. 12: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,83g
 
30,12g
 
134,43g
- -
do. 11: 1560 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,17g
 
107,15g
 
149,54g
- -
sá. 10: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,92g
 
50,65g
 
176,07g
- -
vi. 9: 1879 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,91g
 
57,55g
 
292,61g
- -
ma. 6: 1693 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,79g
 
107,85g
 
167,55g
- -
lu. 5: 535 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
31,46g
 
33,55g
- -
do. 4: 531 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,68g
 
25,90g
 
61,35g
- -
sá. 3: 1511 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,79g
 
70,52g
 
194,13g
- -
vi. 2: 1872 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,45g
 
78,85g
 
126,54g
- -
ju. 1: 1213 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
79,77g
 
99,82g
- -
julio 2024
mi. 31: 1522 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
82,35g
 
162,85g
- -
ma. 30: 938 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,81g
 
72,01g
 
116,31g
- -
junio 2024
ma. 25: 1146 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
46,12g
 
122,67g
- -
lu. 24: 842 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,18g
 
46,81g
 
109,01g
- -
do. 23: 1224 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
39,18g
 
192,96g
- -
mi. 19: 534 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,53g
 
23,83g
 
38,71g
- -
ma. 18: 1543 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,75g
 
53,14g
 
228,92g
- -
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