Calendario de Dieta de ina rista - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 4: 1325 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,20g
 
42,51g
 
179,65g
- -
vi. 3: 361 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,32g
 
8,93g
 
43,30g
- -
mi. 1: 518 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,52g
 
30,08g
 
64,37g
- -
abril 2024
ma. 23: 1306 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,29g
 
81,26g
 
177,44g
- -
lu. 22: 1484 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,76g
 
84,46g
 
193,77g
- -
marzo 2024
vi. 22: 578 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,11g
 
9,62g
 
69,33g
- -
ju. 21: 777 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,03g
 
19,22g
 
106,24g
- -
vi. 15: 460 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
10,00g
 
80,00g
- -
ma. 12: 919 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,88g
 
38,99g
 
117,71g
- -
febrero 2024
ju. 29: 684 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
15,39g
 
109,95g
- -
enero 2024
vi. 26: 456 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,76g
 
20,02g
 
62,70g
- -
lu. 22: 1506 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,83g
 
66,64g
 
150,45g
- -
do. 14: 819 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,79g
 
38,61g
 
115,23g
- -
sá. 13: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
25,58g
 
83,06g
- -
octubre 2023
mi. 18: 790 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,82g
 
56,11g
 
71,96g
- -
lu. 9: 607 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,00g
 
28,00g
 
53,00g
- -
do. 8: 640 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
17,00g
 
73,00g
- -
sá. 7: 368 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
11,20g
 
35,20g
- -
ju. 5: 126 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,22g
 
8,78g
 
1,49g
- -
mi. 4: 792 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,20g
 
20,80g
 
89,80g
- -
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