Calendario de Dieta de Flaviane Conceicao - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ju. 16: - - 2952* -
lu. 13: - - 2043* -
do. 12: 465 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,07g
 
22,42g
 
61,43g
- -
mayo 2021
vi. 21: 576 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,58g
 
18,21g
 
90,44g
3527*  2951
ju. 20: 179 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,29g
 
3,82g
 
40,77g
- -
sá. 15: 200 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,88g
 
9,34g
 
23,59g
- -
mi. 12: 454 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
24,83g
 
56,71g
- -
ma. 11: 657 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,89g
 
26,09g
 
91,31g
- -
lu. 10: 817 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
29,29g
 
121,29g
- -
do. 9: 179 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,29g
 
3,82g
 
40,77g
- -
sá. 8: 859 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
32,47g
 
125,11g
- -
vi. 7: 600 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,33g
 
27,26g
 
60,90g
- -
ju. 6: 479 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,18g
 
20,75g
 
58,60g
- -
mi. 5: 964 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
39,47g
 
123,52g
- -
ma. 4: 1353 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,17g
 
41,83g
 
228,60g
- -
lu. 3: 785 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,48g
 
20,52g
 
132,50g
- -
abril 2021
lu. 12: 605 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,82g
 
37,43g
 
71,60g
- -
marzo 2021
lu. 8: 287 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,31g
 
26,49g
 
36,14g
- -
febrero 2021
mi. 24: 281 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,01g
 
9,01g
 
46,03g
- -
ma. 23: 1328 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
69,99g
 
154,33g
3703*  2375
lu. 22: 648 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,65g
 
43,30g
 
74,03g
- -
vi. 19: 798 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,06g
 
33,80g
 
92,72g
- -
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