Calendario de Dieta de Julia.Guran - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ma. 18: 622 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,71g
 
28,61g
 
38,46g
- -
lu. 17: 127 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,76g
 
5,54g
 
7,39g
- -
do. 16: 418 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,85g
 
19,04g
 
46,89g
- -
sá. 15: 880 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
31,75g
 
93,56g
- -
vi. 14: 1201 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
43,81g
 
132,20g
- -
ju. 13: 1010 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,19g
 
39,17g
 
106,61g
- -
mi. 12: 948 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,66g
 
40,77g
 
98,42g
- -
ma. 11: 694 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
35,28g
 
75,54g
- -
lu. 10: 808 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
28,18g
 
88,04g
- -
mi. 5: 873 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
40,89g
 
79,04g
- -
febrero 2023
vi. 24: 812 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
35,34g
 
78,11g
- -
ju. 23: 443 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
22,35g
 
49,70g
- -
mi. 22: 1130 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,04g
 
76,58g
 
104,18g
- -
ma. 21: 1128 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
70,19g
 
135,26g
- -
lu. 20: 1028 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,92g
 
62,36g
 
89,45g
- -
sá. 18: 1086 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
61,59g
 
117,41g
- -
vi. 17: 448 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,20g
 
21,05g
 
48,58g
- -
sá. 11: 427 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,47g
 
32,23g
 
35,65g
- -
ju. 9: 1271 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,50g
 
50,13g
 
99,25g
- -
diciembre 2022
lu. 19: 939 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,57g
 
35,66g
 
88,85g
- -
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