Calendario de Dieta de zlmin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 231 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,62g
 
11,21g
 
35,07g
1320*  1089
vi. 5: 268 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,18g
 
3,15g
 
42,71g
2263*  1995
ju. 4: 664 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,30g
 
47,12g
 
63,52g
2070*  1406
mi. 3: 785 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,53g
 
34,72g
 
66,55g
1973*  1188
ma. 2: 778 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,48g
 
33,28g
 
104,39g
1808*  1030
lu. 1: - - 1279* -
junio 2024
do. 30: - - 163* -
sá. 29: - - 1861* -
vi. 28: - - 1771* -
ju. 27: - - 1844* -
mi. 26: - - 2026* -
ma. 25: 343 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,45g
 
16,70g
 
37,38g
1289*  946
lu. 24: - - 1733* -
do. 23: - - 715* -
sá. 22: - - 1383* -
vi. 21: 212 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,29g
 
4,57g
 
34,00g
2144*  1932
ju. 20: 722 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,20g
 
45,23g
 
68,34g
2299*  1577
mi. 19: 542 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,69g
 
19,71g
 
75,71g
1818*  1276
ma. 18: 644 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
47,10g
 
70,08g
2160*  1516
lu. 17: - - 1936* -
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