Calendario de Dieta de FebySetyaningsiih - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 60 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
1,00g
 
8,00g
- -
junio 2024
ju. 20: 713 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
66,39g
 
54,76g
- -
ma. 18: 1856 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,11g
 
78,45g
 
244,56g
- -
lu. 17: 1464 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,90g
 
89,28g
 
197,51g
1974*  510
do. 16: 2766 * 184%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,04g
 
100,86g
 
375,23g
1969*  797
sá. 15: 2172 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,16g
 
82,31g
 
210,97g
1969*  203
vi. 14: 2242 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,08g
 
97,90g
 
263,14g
1978*  264
ju. 13: 1537 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,71g
 
60,56g
 
222,38g
2375*  838
mi. 12: 1807 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,82g
 
102,58g
 
192,86g
2351*  544
ma. 11: 1736 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,19g
 
99,27g
 
198,01g
2522*  786
lu. 10: 1299 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
81,57g
 
146,53g
2230*  931
do. 9: 2225 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,66g
 
146,40g
 
218,78g
1990*  235
sá. 8: 1794 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,97g
 
76,80g
 
257,98g
1990*  196
vi. 7: 2007 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,04g
 
88,35g
 
248,51g
1999*  8
ju. 6: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,38g
 
81,21g
 
151,55g
2516*  1059
mi. 5: 2166 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,52g
 
109,03g
 
235,96g
1999*  167
ma. 4: 1373 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
73,17g
 
246,03g
2531*  1158
lu. 3: 1182 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
70,73g
 
157,14g
2063*  881
do. 2: 1251 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
73,03g
 
154,04g
1999*  748
sá. 1: 1782 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,44g
 
125,33g
 
176,93g
2021*  239
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