Calendario de Dieta de desiwulandarilampumg2004 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
lu. 8: 941 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,83g
 
46,56g
 
114,39g
- -
mi. 3: 773 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,67g
 
43,87g
 
85,28g
- -
ma. 2: 1053 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,15g
 
35,28g
 
158,54g
1571*  518
lu. 1: 1207 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,38g
 
52,63g
 
135,73g
1548*  341
enero 2021
sá. 30: 580 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,71g
 
27,77g
 
60,13g
1475*  895
ju. 28: 1297 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,86g
 
67,47g
 
193,95g
- -
mi. 27: 1126 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,84g
 
36,09g
 
202,33g
- -
ma. 26: 1234 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,12g
 
28,90g
 
244,35g
- -
lu. 25: 1429 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,99g
 
79,15g
 
162,06g
1398*  31
do. 24: 1142 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
54,19g
 
160,33g
1513*  371
sá. 23: 1397 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
34,65g
 
240,06g
- -
mi. 20: 1190 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,06g
 
42,59g
 
147,22g
1513*  323
ma. 19: 1009 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,97g
 
44,43g
 
121,37g
1527*  518
lu. 18: 1081 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
36,66g
 
162,69g
1441*  360
do. 17: 1398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
52,92g
 
201,39g
1527*  129
sá. 16: 1321 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,22g
 
53,95g
 
192,42g
- -
vi. 15: 1332 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
81,51g
 
154,78g
1613*  281
ju. 14: 1300 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
52,08g
 
193,89g
- -
mi. 13: 1026 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,27g
 
56,02g
 
75,13g
1403*  377
ma. 12: 1248 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,17g
 
63,56g
 
165,93g
1426*  178
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