Calendario de Dieta de almnadlstM - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
sá. 21: 334 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,48g
 
23,23g
 
37,54g
- -
vi. 20: 1488 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,32g
 
60,35g
 
150,58g
- -
ju. 19: 1806 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
44,63g
 
295,09g
- -
mi. 18: 1368 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
29,57g
 
160,71g
1905*  537
ma. 17: 1286 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,25g
 
44,04g
 
112,39g
- -
lu. 16: 919 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
20,03g
 
115,56g
2352*  1433
do. 15: 1002 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
29,35g
 
143,39g
- -
sá. 14: 1564 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,50g
 
51,08g
 
164,88g
- -
vi. 13: 253 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,15g
 
30,10g
 
6,27g
2295*  2042
ju. 12: 102 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,71g
 
5,67g
 
7,15g
2042*  1940
mi. 11: 1592 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,73g
 
45,44g
 
177,89g
1844*  252
ma. 10: 748 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,09g
 
33,47g
 
70,66g
- -
lu. 9: 296 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,48g
 
16,06g
 
16,74g
1707*  1411
do. 8: 496 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,96g
 
14,02g
 
87,72g
- -
sá. 7: 295 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,63g
 
32,96g
 
17,35g
- -
vi. 6: 297 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,84g
 
21,12g
 
26,91g
- -
ju. 5: 857 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
55,11g
 
70,90g
- -
mi. 4: 517 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,07g
 
17,06g
 
77,48g
- -
ma. 3: 645 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,67g
 
35,41g
 
65,27g
- -
lu. 2: 632 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,49g
 
27,59g
 
47,19g
- -
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