Calendario de Dieta de SashaDadekina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
sá. 24: 525 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,90g
 
12,06g
 
62,00g
- -
vi. 16: 480 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,85g
 
40,93g
 
37,08g
- -
mi. 14: 1523 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,13g
 
88,96g
 
147,93g
- -
ma. 13: 1644 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,88g
 
88,36g
 
147,04g
- -
lu. 12: 1906 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,29g
 
98,71g
 
115,14g
- -
do. 11: 1365 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,30g
 
79,05g
 
113,44g
- -
sá. 10: 1355 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,08g
 
86,90g
 
112,50g
- -
vi. 9: 1333 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,13g
 
90,31g
 
109,11g
- -
ju. 8: 1353 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,74g
 
92,82g
 
111,89g
- -
mi. 7: 1319 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,93g
 
91,47g
 
108,18g
- -
ma. 6: 1659 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,19g
 
140,02g
 
67,92g
- -
lu. 5: 1527 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
126,46g
 
100,99g
- -
do. 4: 1691 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,17g
 
103,58g
 
76,92g
- -
sá. 3: 1375 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,27g
 
78,36g
 
87,97g
- -
noviembre 2023
lu. 20: 251 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,89g
 
24,66g
 
3,44g
- -
lu. 13: 1704 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,96g
 
63,22g
 
228,97g
- -
sá. 11: 886 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,29g
 
60,40g
 
73,10g
- -
vi. 10: 1284 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,22g
 
81,26g
 
83,52g
- -
ju. 9: 665 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,28g
 
46,05g
 
63,69g
- -
mi. 8: 1990 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,79g
 
65,85g
 
220,81g
- -
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