Calendario de Dieta de tikkaanggraeni - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
vi. 10: 1212 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
72,38g
 
124,82g
- -
ju. 9: 1832 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,96g
 
86,87g
 
178,25g
1408*  424
ma. 7: 2079 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
112,20g
 
303,51g
1541*  538
lu. 6: 1383 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,72g
 
62,49g
 
161,04g
1541*  158
do. 5: 420 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,89g
 
11,53g
 
66,06g
- -
sá. 4: 2881 * 226%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,84g
 
153,52g
 
335,27g
1433*  1448
vi. 3: 2577 * 202%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,88g
 
139,09g
 
237,22g
1568*  1009
ju. 2: 1809 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,77g
 
93,16g
 
173,94g
1568*  241
mi. 1: 1344 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
100,88g
 
119,52g
1568*  224
agosto 2021
ma. 31: 1310 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
59,14g
 
114,34g
1433*  123
lu. 30: 1369 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
81,60g
 
155,18g
1568*  199
ju. 26: 1970 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,77g
 
75,27g
 
245,00g
1527*  443
vi. 20: 625 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,49g
 
30,37g
 
116,39g
- -
ju. 19: 240 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,68g
 
11,16g
 
33,26g
1527*  1287
do. 15: 423 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,18g
 
11,62g
 
80,70g
- -
sá. 14: 2540 * 195%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,32g
 
139,95g
 
259,18g
1527*  1013
vi. 13: 2125 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,83g
 
161,45g
 
231,11g
- -
ju. 12: 2058 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,02g
 
118,60g
 
257,73g
1527*  531
mi. 11: 1517 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,14g
 
86,97g
 
149,39g
- -
ma. 10: 1860 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,78g
 
46,83g
 
291,60g
1527*  333
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