Calendario de Dieta de Anoc@s78 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
do. 4: 1293 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,97g
 
85,07g
 
125,76g
- -
sá. 3: 1563 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
99,30g
 
155,62g
- -
vi. 2: 904 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,24g
 
81,05g
 
57,99g
- -
ju. 1: 1623 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,87g
 
112,95g
 
131,34g
- -
enero 2024
mi. 31: 1263 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
73,82g
 
115,17g
- -
ma. 30: 1245 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
76,66g
 
147,74g
- -
lu. 29: 645 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,83g
 
40,29g
 
101,50g
2187*  1542
do. 28: 813 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,88g
 
81,75g
 
74,50g
- -
sá. 27: 2241 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,46g
 
121,58g
 
191,44g
2556*  315
vi. 26: 2086 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,01g
 
155,76g
 
160,29g
2096*  10
ju. 25: 1501 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
81,02g
 
176,26g
2020*  519
enero 2022
sá. 8: 197 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
8,40g
 
23,30g
- -
ju. 6: 404 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,73g
 
15,05g
 
32,79g
- -
mi. 5: 2113 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,94g
 
111,28g
 
225,92g
- -
ma. 4: 1393 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,78g
 
112,25g
 
107,31g
- -
lu. 3: 1365 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,28g
 
91,07g
 
154,36g
- -
diciembre 2020
mi. 2: 170 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,22g
 
4,32g
 
20,89g
- -
noviembre 2020
do. 15: 200 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,41g
 
21,34g
 
12,61g
- -
ju. 12: 349 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,35g
 
25,06g
 
52,10g
- -
ma. 10: 930 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,50g
 
49,47g
 
58,19g
- -
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