Calendario de Dieta de anis yuliasari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
sá. 12: 1360 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,31g
 
32,38g
 
174,01g
- -
vi. 11: 963 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,29g
 
26,03g
 
130,26g
- -
ju. 10: 462 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
40,60g
 
48,71g
- -
sá. 5: 1315 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
70,00g
 
119,22g
- -
vi. 4: 1569 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,29g
 
52,92g
 
208,45g
- -
marzo 2021
sá. 6: 968 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,88g
 
59,13g
 
73,05g
1571*  603
febrero 2021
sá. 27: 1094 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,50g
 
36,21g
 
82,40g
- -
vi. 26: 160 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,59g
 
1,96g
 
41,11g
- -
mi. 24: 1165 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,41g
 
53,64g
 
82,43g
- -
ma. 23: 1872 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,00g
 
55,79g
 
180,49g
1777*  95
lu. 22: 1407 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,88g
 
41,77g
 
109,39g
- -
do. 21: 841 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,24g
 
15,11g
 
89,33g
- -
mi. 10: 1401 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,68g
 
41,58g
 
107,14g
- -
ma. 9: 1837 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,02g
 
50,93g
 
251,80g
- -
sá. 6: 1167 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
80,13g
 
92,85g
- -
vi. 5: 1256 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,18g
 
48,56g
 
97,44g
- -
ju. 4: 2221 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,09g
 
96,63g
 
163,35g
- -
mi. 3: 1864 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,93g
 
67,02g
 
203,90g
- -
ma. 2: 1365 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,63g
 
29,25g
 
145,42g
1810*  445
lu. 1: 2042 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,04g
 
46,80g
 
181,27g
- -
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