Calendario de Dieta de Luhadeww - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
noviembre 2020
lu. 30: 1369 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
56,33g
 
207,84g
- -
do. 29: 761 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
31,20g
 
113,88g
- -
sá. 28: 642 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
35,43g
 
87,24g
- -
vi. 27: 1175 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
52,09g
 
178,57g
- -
mi. 25: 428 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,09g
 
13,51g
 
72,38g
- -
ma. 24: 1288 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
46,46g
 
229,91g
- -
lu. 23: 1372 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
52,50g
 
207,36g
- -
do. 22: 1285 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,23g
 
57,40g
 
204,50g
- -
sá. 21: 1230 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,64g
 
59,73g
 
158,71g
- -
vi. 20: 1227 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,11g
 
46,27g
 
182,00g
- -
ju. 19: 501 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
13,38g
 
87,05g
- -
mi. 18: 1551 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,55g
 
62,36g
 
218,65g
- -
ma. 17: 320 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,47g
 
3,00g
 
68,23g
- -
lu. 16: 1610 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,06g
 
57,09g
 
249,94g
- -
do. 15: 409 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,07g
 
13,66g
 
66,68g
- -
sá. 14: 1789 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,31g
 
85,53g
 
203,61g
- -
ju. 12: 1108 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
37,60g
 
159,14g
- -
mi. 11: 1113 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,91g
 
41,74g
 
171,34g
- -
do. 8: 488 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,43g
 
16,68g
 
74,40g
- -
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