Calendario de Dieta de Erika.L.M.Dantas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ju. 2: 1580 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
23,49g
 
308,69g
- -
abril 2022
vi. 29: 351 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,63g
 
11,57g
 
60,31g
- -
septiembre 2021
ju. 16: 2844 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,00g
 
81,96g
 
325,27g
- -
mi. 15: 2580 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,11g
 
74,23g
 
436,17g
- -
ma. 14: 1876 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,31g
 
59,27g
 
296,56g
- -
lu. 13: 1725 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,63g
 
81,50g
 
174,74g
- -
do. 12: 2190 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,54g
 
61,72g
 
337,46g
- -
sá. 11: 1898 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
53,53g
 
320,20g
1702*  196
vi. 10: 2520 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,05g
 
77,78g
 
383,64g
2054*  466
ju. 9: 2506 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,55g
 
92,84g
 
339,38g
- -
mi. 8: 2151 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,04g
 
131,39g
 
276,55g
- -
ma. 7: 2444 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,68g
 
85,45g
 
376,74g
- -
lu. 6: 3103 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,39g
 
122,33g
 
362,45g
- -
do. 5: 3566 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,11g
 
88,78g
 
619,48g
- -
sá. 4: 2259 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,31g
 
92,37g
 
279,45g
- -
vi. 3: 2154 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,96g
 
113,02g
 
299,46g
2054*  100
ju. 2: 1436 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,96g
 
44,25g
 
275,04g
1949*  513
mi. 1: 1417 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,39g
 
90,34g
 
219,00g
- -
agosto 2021
ma. 10: 444 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
16,60g
 
73,60g
- -
mayo 2021
mi. 12: 2181 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,65g
 
41,25g
 
245,74g
- -
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